Recomendaciones para cuidar tu salud visual.

Los chequeos visuales en los más pequeños de casa son tan importantes como las visitas a los pediatras.

Actualmente, la revisión puede realizarse desde los 3 meses de edad.

Así lo explicó la especialista Carla Aguirre, optómetra de Óptica Los Andes.

¿Por qué es importante a esta edad?

Porque las áreas visuales del cerebro se encuentran en un desarrollo rápido y son estimuladas por la impresión de imágenes claras sobre la retina.

El control oftalmológico pediátrico se lo debe realizar una vez al año, pero se debería realizar con mayor frecuencia (dos o tres veces al año) en el caso de antecedentes familiares con problemas visuales graves como: queratocono 1, miopías 2 y astigmatismos 3 altas.

Existen algunas alertas a tomar en cuenta y que indican que el niño necesita un chequeo visual urgente:

- Si el niño no responde a estímulos cuando se le enfrenta a cierta cantidad alta de luz o si desvía los ojos.

- Si al leer o ver la TV o computadora se acerca demasiado.

- Si se acerca mucho al papel o al libro para escribir o leer.

- Si hay dolores de cabeza fuertes (pueden ser asociados con los ojos).

- Ojos rojos, lagañas o lagrimeo constante.

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Acerca del chequeo visual para jóvenes y adultos:

Para los jóvenes y adultos, lo ideal es visitar una vez al año al optómetra y al oftalmólogo (según sea la necesidad).

Es importante tomar en cuenta que la revisión completa lleva de 20 a 30 minutos.

Tiempo suficiente para conocer el estado de los ojos y las prevenciones adecuadas para evitar mayores molestias.

Destinar este pequeño espacio puede determinar el futuro de la visión.

A esta edad la evaluación del ojo es tanto interna como externa, incluyendo:

Revisión de córnea, párpado, lágrima, pestaña.

Examen de refracción para cálculo de la medida optométrica y verificar si es necesario el uso de lentes.

“Las personas deben estar atentas a los cambios que presenten.

Por ejemplo, si ubica a una persona que está a pocos metros de ella, pero no logra distinguir lo que está a su alrededor o mira borrosa a esta persona, es un signo de alerta que hay que visitar al optómetra de inmediato”, explicó Carla Aguirre.

Al ser los adultos una población de riesgo más propensa a sufrir cataratas 1 y degeneración macular 2, la visita al especialista se debe realizar periódicamente.

Las cataratas y la degeneración macular relacionada a la edad (DMAE) son las principales enfermedades que aparecen en esta etapa de la vida, por lo que se aconseja acudir a revisiones oftalmológicas cada dos años o anualmente.

Por eso es recomendable realizar controles visuales en cada etapa de la vida. La alimentación también puede ayudar:

Por ejemplo productos que contengan Omega 3 y 6, los aceites de soya, girasol, frutos secos y cereales cuyo consumo fortalece la visión.

Sin embargo, al existir condiciones familiares con problemas visuales, la mejor opción son los chequeos anuales.