Leche materna en abundancia

Hay muchos mitos sobre cómo aumentar la producción de la leche materna en la mujer, sin embargo, entre las formas más aconsejables están las siguientes.

Amamantar a libre demanda, según la cantidad de veces que pida el bebé y según la necesidad de la madre.

No quitar y poner, es mejor dejar que se vacíe un pecho para ofrecer el otro.

Amamantar también en la noche, cuando hay aumento de prolactina, así que tendrás más oportunidades de aumentar producción.

Y dejar el estrés, que afecta el reflejo de eyección.