BEBER MÁS DE 6 TAZAS DE CAFÉ AL DÍA ES PELIGROSO PARA LA SALUD

Beber café es para muchos muestra de un buen inicio del día. Latte, capuchino o negro, son muchas las variedades de café pero te has puesto a pensar ¿cuánto café es demasiado? Investigadores de la Universidad del Sur de Australia (UniSA) encontraron la respuesta: más de 6 tazas al día pueden tener consecuencias graves para la salud como el aumento en 22 por ciento del riesgo de padecer alguna enfermedad cardíaca.

De acuerdo a la Organización Organización Mundial de la Salud una persona muere en el mundo cada 12 minutos debido a una enfermedad cardáica siendo una de las que más se pueden prevenir.

De acuerdo a la Dra. Ang Zhou y la profesora Elina Hyppönen, los investigadores de la UniSa, investigación confirma el punto en el que el exceso de cafeína puede causar presión arterial alta, un precursor de la enfermedad cardíaca.

Esta es la primera vez que se coloca un límite superior para el consumo seguro de café y la salud cardiovascular.

"La mayoría de las personas estarían de acuerdo en que si tomas mucho café, puedes sentirte nervioso, irritable o incluso con náuseas, porque la cafeína ayuda a tu cuerpo a trabajar más rápido y con más fuerza, pero también es probable que sugiera que puedes haber alcanzado tu límite". Siendo por el momento.

“También sabemos que el riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta con la presión arterial alta, una consecuencia conocida del consumo excesivo de cafeína.

"Para mantener un corazón saludable y una presión arterial saludable, las personas deben limitar sus cafés a menos de seis tazas al día; según nuestros datos, seis fue el punto de inflexión en el que la cafeína comenzó a afectar negativamente el riesgo cardiovascular".

"Se estima que tres mil millones de tazas de café se disfrutan cada día en todo el mundo", dice el profesor Hyppönen, de la Universidad del Sur de Australia.