Alimentos afrodisíacos para este 14 de febrero

Los alimentos que se usan para incrementar la libido son llamados afrodisíacos y pueden servir para mejorar los encuentros íntimos en este 14 de febrero.

Las sustancias que contienen estos alimentos tienen un impacto directo en la vida sexual, afectan las hormonas y la química del cerebro para aumentar la energía y el desempeño.

Unos alimentos afrodisíacos son usados como sustancias psicoactivas y otros ayudan a mantener un fluido constante de sangre a los genitales. Estos son los alimentos afrodisíacos y sus propiedades:

• Fresas

Estas frutas actúan directamente en las glándulas endocrinas, libera, estrés al organismo y facilitan la actividad sexual.

• Espárragos

Estos alimentos liberan una sustancia conocida como histamina que interviene al momento de alcanzar el orgasmo tanto en hombres como en mujeres. Además contiene diversas vitaminas y potasio.

• Albahaca

Esta planta ayuda a incrementar el ritmo cardíaco y mejora el flujo sanguíneo hacia los órganos sexuales.

• Chocolate

Contiene feniletilamina, una sustancia que es producida en grandes cantidades cuando surge el enamoramiento eleva la energía, el humor y la atención.

• Legumbres

Consumir este tipo de alimentos proporciona serotonina que ayuda a la sensación de placer y tranquilidad, aunque la dosis de estos alimentos debe ser baja antes del sexo para evitar malestares estomacales.

• Frutos secos

Este tipo de alimentos otorga L-arginina que al ser procesada genera óxido nítrico que impulsa la libido y aumenta el deseo sexual, se recomienda consumir 30 gramos de estas semillas diarias.

• Mariscos

Estos alimentos del mar liberan hormonas sexuales, sobre todo cuando se trata de ostras almejas y mejillones. Algunos especialistas explican que estas propiedades se deben también a la forma en que estas son consumidas y recomiendan acompañarlos de una copa de vino espumeante.