¿CÓMO CONSUMIR ORÉGANO PARA ALIVIAR DOLORES MUSCULARES?

Según expertos de la Universidad de Bonn y el Instituto Federal Suizo de Tecnología, el compuesto activo betacariofilina es clave en la reducción de inflamaciones.

Este compuesto demostró ser efectivo en estudios realizados en ratones con inflamaciones en sus extremidades, logrando una mejora significativa en un 70% de los casos.

El orégano puede ser consumido en diversas formas, dependiendo de las necesidades de cada persona. Estas son las principales maneras de aprovechar sus propiedades medicinales:

• Té de orégano

• Aceite esencial de orégano

• Uso como especia.