¿EL AGUA DE LIMÓN CON CHÍA FAVORECE PARA ADELGAZAR?

La chía, que forma parte de esta bebida, tiene entre sus propiedades fibra y proteína, mismas que se han vinculado con la pérdida de peso, debido a que puede reducir el apetito y la ingesta de alimentos, explica Healthline.

Un estudio publicado en la National Library of Medicine encontró que los participantes que consumieron semillas de chía diario experimentaron una pérdida de peso significativamente mayor que quienes recibieron un placebo.

Además, el departamento de Ingeniería Química y Bioprocesos de la Universidad Católica de Chile realizó un estudio en el que encontró que la chía tiene la capacidad de absorber hasta 30 veces su peso en agua.