LOS 8 ALIMENTOS QUE NO SE DEBEN COMER CON EL ESTÓMAGO VACÍO

Según advierte un estudio de Real Simple, citado por la revista Women's Health, ciertos alimentos y bebidas consumidos en ayunas pueden irritar el estómago, alterar la producción de ácido gástrico o desencadenar síntomas como reflujo, hinchazón y malestar intestinal. Una reseña del portal Infobae, explica qué productos conviene evitar.

• Café

• Comidas picantes

• Dulces y postres

• Tés de cafeína

• Yogur

• Bebidas carbonatadas

• Frituras grasosas

• Frutas cítricas y jugos.