TÉ QUE AYUDA A DORMIR MEJOR Y ALIVIA MOLESTIAS DIGESTIVAS

El TE DE MANZANILLA induce la relajación y mejora la calidad del sueño. Esto se debe a su contenido de apigenina, un antioxidante que interactúa con receptores específicos en el cerebro, ayudando a disminuir la ansiedad y facilitando un descanso profundo.

Alivia molestias digestivas ya que posee propiedades antiespasmódicas que relajan los músculos del sistema digestivo. Esto lo convierte en un remedio natural para aliviar malestares estomacales e intestinales, incluyendo los asociados con el síndrome de colon irritable.

Para su preparación se debe añadir flores secas al agua caliente. Si empleas una bolsita de té, colócala directamente en la taza y vierte el agua caliente sobre ella. Permite que la infusión repose entre 5 y 7 minutos, asegurando que las flores o la bolsita liberen sus propiedades beneficiosas. Si usaste flores sueltas, cuela el té antes de servirlo en una taza.